¿Cómo saber si hay alteraciones magnéticas en nuestra vivienda?

edificiometalico 300x199 ¿Cómo saber si hay alteraciones magnéticas en nuestra vivienda?En una vivienda podemos encontrar enormes y variadas alteraciones magnéticas. Se producen tanto por la estructura del edificio que contiene vigas metálicas, o mallazos importantes de hierro, como por las inducidas por los radiadores y cualquier otro aparato doméstico que contenga una gran masa metálica ferromagnética.
Una simple brújula magnética puede hacer las funciones de detector magnético. Si la desplazamos de forma uniforme por una vivienda y correctamente alineada veremos como en determinados lugares oscila. Al acercarnos a una masa metálica, a los altavoces del equipo de música o a un cabecero de forja veremos como la aguja de la brújula varía en algunos grados su inclinación. Si lo que necesitamos es medir la cantidad exacta lo mejor es usar un magnetómetro. Es un aparato que indica las diferentes intensidades del campo magnético de un terreno o de una determinada habitación. También es posible con estos aparatos medir las fluctuaciones que se dan en un mismo punto durante un determinado período de tiempo o, incluso, en diferentes períodos de un año.
tormentamagnetica 300x234 ¿Cómo saber si hay alteraciones magnéticas en nuestra vivienda?Todas estas variaciones, ya sean naturales o artificiales, pueden afectarnos o alterar nuestros mecanismos biológicos. La permanencia prolongada en un lugar con importantes desajustes magnéticos puede inducir desequilibrios importantes en nuestra propia polarización interna, alterar nuestra circulación energética y afectar a la polaridad celular. El cáncer acaba siendo inevitable al ser el siguiente paso. Ya muchas investigaciones consideran que el fenómeno de la despolarización celular es uno de los principales motivos para que se produzcan mutaciones genéticas y transtornos degenerativos.yoga relajacion 300x201 ¿Cómo saber si hay alteraciones magnéticas en nuestra vivienda?
El ser humano responde mejor ante campos magnéticos pulsantes. Esto seguramente es debido a que el campo terrestre también es pulsante no es uniforme. Se calcula que la pulsación magnética de la Tierra está comprendida entre los 8 y los 20 impulsos por segundo. Es una pulsación que nuestros oídos no la pueden captar pero curiosamente nuestro cerebro sí. Cuando nuestro cerebro llega a sintonizar con el campo magnético pulsante de la Tierra y se sitúa entre los 8 y los 12 ciclos es cuando nos sentimos en un punto de máxima relajación. Técnicamente se conoce como el estado alfa cerebral.  
Las zonas que deben prestar más nuestra atención son las que vamos a pasar un mayor tiempo de nuestra vida: el dormitorio y el lugar de trabajo.
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Medición de las alteraciones telúricas

Las alteraciones telúricas son el conjunto de energías y radiaciones que hallamos presentes en la superficie terrestre procedentes del subsuelo y que de algún modo son susceptibles de afectarnos o de crear algún desajuste biológico, metabólico o psicológico. Son energías que se detectan en determinados puntos o en zonas específicas. Como se constata en estos lugares una incidencia negativa sobre la salud se ha convenido en denominarlas como zonas geopatógenas. Dentro del grupo de estas radiaciones telúricas hay un gran abanico de energías, radiaciones y fenómenos variados entre los que destacan las corrientes de agua subterránea, las fallas, las fisuras o las diaclasas, las vetas de minerales metalíferos, las alteraciones del campo magnético terrestre, las líneas Hartmann y las líneas de fuerza que recorrerían la Tierra. De todo ello lo que realmente interesa es lo que puede ser capaz de incidir en el equilibrio de los seres vivos.stonehenge Medición de las alteraciones telúricas
Desde la antiguedad se han intentado medir estas energías. A raíz de las mediciones se han ubicado numerosos monumentos o trazado vías de comunicación.
zahori 181x300 Medición de las alteraciones telúricasTodas estas alteraciones se pueden medir. Se usa instrumental electrónico tal como:
dot Medición de las alteraciones telúricas El magnetómetro. Mide las variaciones del campo magnético de la tierra.
dot Medición de las alteraciones telúricas Los géigeres. Con los que se mide la radiactividad de los terrenos, minerales y materiales de la construcción.
dot Medición de las alteraciones telúricas El galvanómetro. Indica la diferencia en la resistencia eléctrica del terreno.
dot Medición de las alteraciones telúricas Los sensores piezoeléctricos. Captan la presencia de agua subterránea en el subsuelo.
dot Medición de las alteraciones telúricas Termómetro de infrarrojo. Miden las diferencias de temperatura infrarroja perceptible en diversas zonas de un mismo terreno. 
dot Medición de las alteraciones telúricas En determinados casos, unas varitas de zahorí puede hacer la misma función. Son buenas para detectar cualquiera de estas anomalías o las sinergias que se producen por la superposición de varias alteraciones sobre un mismo punto. A menudo, incluso, se da el caso que la precisión llegue a ser más exacto que con el instrumental electrónico. Hay un cierto debate sobre la fiabilidad de las técnicas empíricas pero lo que sí no tiene duda es que el método del zahorí es más rápido y al alcance de todo el mundo. Sí se tiene que tener en cuenta es que es necesario tener una cierta sensibilidad, predisposición y mucha experiencia. Hay que saber navegar entre la conciencia de las propias limitaciones y las certidumbres de los resultados que se obtienen.  Los zahorís suelen usar varitas de madera, metálicas o péndulos.  
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Con la radioactividad hay que preocuparse de verdad

Hay que tomarse un poco más en serio este tipo de radiación muy perjudicial para la salud. Si se dispone de un poco de tiempo y un sencillo contador Geiger vale la pena darse un paseo por las calles de cualquier ciudad. Los resultados que vamos a ver son para preocuparse.
radiactividadjapon Con la radioactividad hay que preocuparse de verdadEn octubre de 1991, en el stand de Electron, en Biocultura, se dispararon las alarmas de dos géigeres conectados en ese momento. A la sorpresa y perplejidad iniciales, siguió la búsqueda y seguimiento del elemento desencadenante de la fuerte alarma radioactiva. Tras pasearnos entre varios visitantes de la feria, el géiger volvió a delatar la presencia de altos niveles radiactivos, y finalmente pudimos dar con el responsable. Se trataba de un señor mayor al que le habían colocado una aguja de cobalto en el cuello por padecer cáncer de tiroides. Iba irradiando a 40 metros a su alrededor. Lo terrible no es sólo que el hombre estuviese altamente contaminado de radiactividad, sino que además irradiaba fuertes dosis a quienes se le acercaban“.
Mariano BUENO en “El gran libro de la casa sana“.
radioactive Con la radioactividad hay que preocuparse de verdadLa desintegración de los átomos y las partículas se convierte, en la práctica, en algo problemático porque libera grandes cantidades de energía. Además, para reconstruirse interactúa con los átomos, partículas y moléculas estables de su alrededor. Las ioniza y crea alteraciones en la materia con efectos mutágenos cuando alcanza un gen de una molécula viva.
La radiactividad se define como la propiedad que algunos elementos poseen para transformarse espontáneamente en otros. Emitiendo, a su vez, diversos tipos de radiaciones. Se clasifican en tres tipos básicos: la radiación alfa, la radiación beta y la radiación gamma.
dot Con la radioactividad hay que preocuparse de verdad Radiación alfa. Está compuesta básicamente por núcleos de helio, dos protones y dos electrones, con una gran masa y carga eléctrica positiva. Las partículas alfa son frenadas fácilmente por algunos centímetros de aire, una fina capa de agua, un papel o cualquier otro material.
dot Con la radioactividad hay que preocuparse de verdad Radiación beta. Está constituida por electrones ligeros y de carga negativa. Se puede detener por unos metros de aire o un centímetro de agua.
dot Con la radioactividad hay que preocuparse de verdad Radiación gamma. Son ondas electromagnéticas como la luz pero con una longitud de onda extraordinariamente corta lo que las hace muy peligrosas y dañinas. Sólo las detienen capas de varios metros de hormigón o de medio metro de espesor de plomo. La radiactividad se mide gracias a estas ondas siendo fácil su detección y su acción sobre los cuerpos vivos.
La unidad de medida para los seres vivos es el mSv (milisievert). En la Unión Europea la dosis anual máxima aconsejable es de 100 mSv con un máximo de cinco años consecutivos. Hasta cierto punto las radiaciones naturales son inofensivas. El promedio de radiactividad medido a nivel del mar es de 2,5 mSv/año. Para el cuerpo humano la peor exposición de radiactividad es la que se absorbe al respirar.Radiactividad Con la radioactividad hay que preocuparse de verdad
Los elementos químicos principales que emiten radiaciones son el uranio-238, el carbono-14, el cobalto 60, el radón-222, el radón 220 y el torio-232. Se conocen multitud de minerales que contienen los citados elementos radiactivos. 
El principal problema en las viviendas proviene del radón que está presente en muchas rocas y minerales. Como consecuencia de ello, está presente en muchos materiales de la construcción (cemento, ladrillos, piedra, arenas, etc). También recibimos un bombardeo radiactivo, de origen artificial, importante proveniente de los relojes luminosos de pulsera, los relojes de pared y despertadores al llevar en su composición cuarzo. Otros radionucleidos que abundan en los hogares están en las brújulas, teléfonos, cepillos antiestáticos, detectores de humos, cebadores de fluorescentes, televisores, etc. Una de las mayores fuentes de radiación artificiales y de las más peligrosas tiene un origen médico. Paradojas de la vida. El paseo que proponía hacer por alguna calle de una ciudad al principio del artículo procurad que no sea bajando por la calle Muntaner de Barcelona ….. y es porque en esta calle se concentran muchas consultas privadas de médicos que tienen equipos de rayos X …..

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Efectos del magnetismo y la radiación cósmica en las viviendas

tormentasolar 300x225 Efectos del magnetismo y la radiación cósmica en las viviendasEl complejo mundo del magnetismo terrestre con sus fluctuaciones y sus múltiples interacciones con el resto de las fuerzas naturales (electricidad, radiación solar o cósmica, radiactividad, etc) se hace difícil poder comprender cómo incide este conjunto en nuestro equilibrio físico y mental.
La Tierra posee un campo magnético cuyas líneas de fuerza la atraviesan en su núcleo interior y se expanden a miles de kilómetros de su corteza. Este campo magnético que al principio se concebía como algo estable en los estudios actuales se ha demostrado que no lo es y varía constantemente tanto en su intensidad como en su fuerza. El campo magnético de la Tierra se produce en el núcleo por un efecto conocido con el nombre de dínamo automantenida.magnetómetro Efectos del magnetismo y la radiación cósmica en las viviendas
El magnetismo observado en la superficie de la Tierra también tiene fuentes situadas en el espacio. Las más importantes son las corrientes eléctricas de la ionosfera y las de más allá situadas en la magnetosfera. Ésta última presenta variaciones importantes relacionadas con las manchas solares, la radiación cósmica y las tormentas magnéticas.
giron flex Efectos del magnetismo y la radiación cósmica en las viviendasQuedan, finalmente, los efectos propios de las rocas de la corteza y del manto superior. Algunas de ellas son especialmente ricas en materiales magnéticos y pueden provocar una imantación importante. Estas imantaciones suelen presentarse ligadas a una determinada dirección. Este campo magnético en la mayoría de los casos no suele superar varios centenares de nanoteslas cerca del suelo y se amortigua rápidamente a medida que se gana altura.
De todo el conjunto comentado el que más efectos constatables produce son las conocidas tormentas solares. No hace mucho mi hijo llamó al servicio técnico de telefonía para informar que la conexión WiFi no funcionaba bien. Le dijeron, con absoluta seguridad, que se estaba produciendo una tormenta solar. Afirmaron que mientras durara el fenómeno lo más seguro era usar el WiFi con la conexión por cable puesto que la conexión inalámbrica queda inutilizada por las tormentas solares. En cuanto a la salud se constatan también efectos nocivos. Que se pongan de acuerdo los científicos es otra cosa pero que hay daños ya es más que evidente. La legalidad y la práctica también van por caminos diferentes. Desde el punto legal, se consideran nocivas las radiaciones que superan los 100 microteslas o los 100.000 nanoteslas. Desde el punto de vista práctico, ya se sugiere realizar actuaciones a partir de los 0,4 microteslas o los 400 nanoteslas puesto que afectan a la salud.mumetal Efectos del magnetismo y la radiación cósmica en las viviendas
La fortuna es que estas radiaciones suelen perder muchos efectos nocivos con la distancia. Frecuentemente, una reorganización de las estancias más habituales de una vivienda como pueden ser los dormitorios, las salas de estar o los lugares de trabajo ya son suficientes como para bajar a unos niveles de radiación menos preocupantes. En casos extremos, lo que conviene hacer es una costosa obra de apantallamiento magnético. Suele ser instalando un blindaje formado por aleaciones metálicas especiales que tienen las características de redirigir las líneas magnéticas. Hoy día existen en el mercado materiales que se usan para realizar aislamientos de campos electromagnéticos tanto en formatos flexibles como en baldosa.

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Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida

decorando plantas6 Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida La electricidad atmosférica terrestre y la corporal interactúan con la estructura atómica, eléctrica y molecular del aire que respiramos y que nos envuelve. Por ejemplo, desde tiempos remotos es conocido el efecto sobre la salud física y psíquica que ejercen ciertos vientos que se caracterizan por tener un exceso de cargas eléctricas y iones cargados positivamente. Este desequilibrio iónico también se puede dar en las viviendas. Un gran número de personas ocupando un espacio reducido, la deficiente ventilación, el empleo masivo del aire acondicionado, la calefacción, el humo del tabaco, la contaminación del aire o los aparatos eléctricos habituales en una casa vician el aire de forma alarmante aumentando la concentración de iones de carga negativa creando una atmósfera altamente perjudicial para la salud.
El equilibrio iónico de cargas positivas y negativas es clave para el correcto funcionamiento orgánico, celular, circulatorio, bacteriano y microbiano. De las cargas eléctricas que hay en el aire dependen más procesos de los que podríamos sospechar en un principio.
La correcta ventilación será la clave del equilibrio eléctrico e iónico del aire que respiramos. Siempre y cuando la atmósfera que rodea nuestra vivienda no esté altamente contaminada. La vegetación, el correcto grado de humedad y una adecuada respiración de las paredes y de los materiales de construcción serán los elementos que hay que tener más presentes para tener un aire limpio en el interior de nuestras viviendas. La no construcción o permanencia sobre venas de agua subterráneas, alteraciones geológicas o telúricas será otro factor importante a la hora de tener un correcto equilibrio iónico.
Principales causas de ionización del aire:
dot Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida Las tormentas. Antes de una tormenta la concentración de iones positivos aumenta considerablemente.
dot Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida  Las corrientes telúricas. En la vertical de las venas de agua subterránea la ionización positiva es muy superior a la negativa.
dot Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida  La radiactividad natural. Las sustancias radiactivas naturales alteran la ionización del medio añadiendo sus propias cargas positivas. El hormigón desprende el perjudicial gas radón que se acumula en el interior de las viviendas mal ventiladas.
dot Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida  Las fases lunares. Cuando la Luna está más cerca de la Tierra ejerce una atracción gravitatoria mayor sobre las capas superficiales de la corteza terrestre elevando la concentración de iones.
dot Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida  El viento. Los vientos cálidos y secos producen una gran concentración de iones positivos perjudiciales.
dot Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida  Las fibras sintéticas. Tienden a cargarse electrostáticamente aumentando el nivel de iones positivos de la superficie de la piel. En este sentido hay que mirar de qué está compuesto el tejido de la ropa interior. Las moquetas y los materiales plásticos no tratados antiestáticamente también son muy perjudiciales.Norilsk Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida
dot Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida  La contaminación atmosférica. Puede ser tan perjudicial que puede llegar a reducir a cero la ionización del aire haciéndolo irrespirable.
dot Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida  El aire acondicionado. Suele estar cargado positivamente debido a la fricción del aire con las aspas metálicas.
dot Una correcta ionización del aire en una vivienda mejora la calidad de vida  Los aparatos eléctricos. En los alrededores de los televisores y pantallas de ordenador se produce una gran saturación de iones positivos.

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¿Cómo afecta la electricidad ambiental en nuestra vivienda?

foto electricidad 300x300 ¿Cómo afecta la electricidad ambiental en nuestra vivienda?Existe una electricidad ambiental fluctuante en la superficie terrestre que es el resultado de procesos complejos tales como la radiación cósmica y solar o las condiciones meteorológicas provocadas por las bajas presiones, las tormentas o los fuertes vientos. Esta electricidad se relaciona con los suelos, la vegetación, las edificaciones y el transporte de la electricidad generada artificialmente.
Se suele aceptar que la corteza terrestre es muy conductora y está cargada negativamente. La atmósfera es semiconductora hasta unos 50 Km de altura. La ionosfera vuelve a ser muy conductora pero cargada positivamente. La diferencia de potencial entre la corteza terrestre y la ionosfera es de unos 300.000 a 400.000 voltios. Este valor a nivel del suelo viene a ser unos 130 a 250 voltios/metro con tiempo claro, calmado y sin tormentas magnéticas. En situaciones de bajas presiones atmosféricas el valor citado puede aumentar hasta varios miles de voltios que suele ser de 25.000 a 40.000 voltios/metro. Es por este motivo, que en estados de pretormenta nos sentimos más nerviosos y, en ocasiones, como altamente agresivos o desquiciados. Esta electricidad que normalmente está equilibrada de cargas negativas y positivas pasa a descompensarse y aumentan las cargas positivas que agravan los transtornos.
agora ¿Cómo afecta la electricidad ambiental en nuestra vivienda?En las verticales de las corrientes de agua superficiales y subterráneas, de las fisuras, de las fallas, de vetas metalíferas o de sustratos radiactivos se suelen producir fuertes alteraciones de las diferencias de potencial eléctrico que interactúan con las radiaciones habituales. Suelen ser puntos ideales donde emplazar las tomas de tierra de los pararrayos.
La Naturaleza se regula de todas estas radiaciones de forma natural principalmente gracias a los árboles y las constantes tormentas eléctricas, en forma de rayos, que hay por todos los lados.
El cuerpo humano está acostumbrado a que recorra esta electricidad natural por su cuerpo. Va de unos 200 a 400 voltios entre la cabeza y los pies de cualquier persona que esté de pie al aire libre. Si está de pie la electricidad es superior a si se está tumbado. También afecta mucho el tipo de calzado que se usa de forma habitual. La resistencia que ofrece el cuerpo humano a la electricidad es de unos 15 a 20 kiloohmios si se está descalzo o con suelas hechas con elementos naturales. La resistencia a la electricidad aumenta hasta los 100 kiloohmios si se usan suelas plásticas o de goma que no son conductoras de la electricidad. En este caso, el cuerpo humano, a medida que pasa el día, se va cargando de electricidad al no poder descargarla hacia el suelo. Las investigaciones actuales apuntan a que si se tensiona el cuerpo con carga eléctrica éste reduce su capacidad de defenderse de forma natural ante los agentes patógenos. En el caso de las viviendas esto ocurre también cuando nos rodeamos de estructuras metálicas derivadas a tierra por el efecto Faraday. Una estructura metálica reduce a menos de 100 voltios/metro las tensiones del campo eléctrico ambiental. De esta forma, los edificios con mucho metal en su estructura son un candidato ideal para aumentar la posibilidad de padecer enfermedades. Si la estructura está bien derivada a tierra los transtornos pueden ser por falta de potencial eléctrico. Pero, si no está derivada correctamente el metal tiene un efecto condensador de carga eléctrica y pasaríamos a tener demasiado potencial eléctrico.
sanfrancisco 300x225 ¿Cómo afecta la electricidad ambiental en nuestra vivienda?El campo electrostático natural no es constante. Su variación vertical crea unas ondas de frecuencia fundamentales porque ejercen una influencia reguladora y estabilizadora de los procesos biológicos. Se conocen como ondas Schumman y son las resultantes de la combinación de las diferentes frecuencias de vibración electromagnética del medio natural. En las ciudades estas ondas aparecen altamente distorsionadas o incluso anuladas. Se atribuye este colapso a los altos edificios con abundante hormigón armado. Esto explica que se pueda comprender bien por qué se padece en los grandes núcleos urbanos una importante desestabilización biológica.

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La importancia de tener una vivienda sana

Pienso que el trabajo relacionado con el tema de la vivienda sana desde el punto de vista técnico tiene mucho futuro. Y es que la cantidad de problemas que puede generar una vivienda es casi una lista sin fin: aire acondicionado, humidificadores repletos de gérmenes patógenos, aislantes cancerígenos, sustancias químicas altamente tóxicas, materiales de construcción defectuosos, pinturas nocivas, productos de limpieza de dudoso beneficio sanitario, mala iluminación, aluminosis, etc.
Bien pensado en pocas décadas hemos pasado de una sociedad rural que permanecía la mayor parte del tiempo en contacto con la Naturaleza y que su mayor preocupación era si el pedrizo echaría a perder la cosecha a una sociedad urbana que se pasa el día encerrada entre cuatro paredes. El organismo del hombre no ha tenido tiempo para evolucionar y acomodarse a la nueva situación. Es, por este motivo, que la vivienda o el lugar de trabajo cada día cobra mayor importancia en lo que se refiera a salud.
Por este motivo, a la hora de comprar una vivienda es importante tener en cuenta una serie de factores relacionados con este tema:
De vuelta a casa 300x225 La importancia de tener una vivienda sanadot La importancia de tener una vivienda sana Ruidos. Hay que analizar si la vivienda está libre de ruidos molestos porque afectan seriamente el sistema nervioso y producen sordera:
- Cerca de calles, carreteras, autovías o autopistas demasiado transitadas.
- Debajo de un corredor de paso de aviones.
- Si hay una presencia más o menos cercana de bares o salas de fiestas que trabajen de día o de noche.
- Zonas industriales, deportivas o de eventos culturales.
- Ver el tipo de gente que vive cerca y que podemos tener de vecinos. 
- Analizar las posibles molestias del subsuelo, por ejemplo, el paso del metro o de un ferrocarril subterráneo que, en este caso, la molestia sería más en forma de vibraciones.
contaminacion aire 300x205 La importancia de tener una vivienda sanadot La importancia de tener una vivienda sana Calidad del aire. Es un factor que se tiene cada vez más en cuenta por las personas que miran por su salud. Los principales problemas provienen de: la presencia cercana de industrias contaminantes, vertederos incontrolados, zonas donde se estancan los gases de los sistemas de calefacción y vehículos de todo tipo. Los problemas relacionados con ello son los transtornos respiratorios y asmáticos.
dot La importancia de tener una vivienda sana Temperatura. El frío y el calor en las viviendas cada vez son temas mejor solucionados con los nuevos sistemas y regulaciones técnicas. El problema es que ocasionan una serie de efectos secundarios cada vez más preocupantes debido a la insuficiente renovación del aire interior. Se acumulan partículas tóxicas, bacterias o el temido gas radón que no se disuelve y produce un aumento alarmante de cánceres de pulmón.
dot La importancia de tener una vivienda sana Decoración y mobiliario. Lo primero que pasa con ello es que no se le da importancia que tiene. Yo noté un cambio en mi sueño cuando me compré una cama de madera de pino sin barnizar y un colchón de futón. Hay muchos materiales que desprenden gases que se desprenden poco a poco. Hay viviendas con mucho aglomerado que se les acumula una proporción muy alta de formaldehído. Son también perjudiciales las cargas electrostáticas de muchos materiales y fibras sintéticas. Las pinturas y barnices generan con el tiempo muchos residuos y gases tóxicos. En fin …. la lista es más bien larga ….foto 43436 640x640x80 3 224x300 La importancia de tener una vivienda sana
dot La importancia de tener una vivienda sana Contaminación eléctrica. Hay que tener en cuenta la eléctrica y su asociada la magnética. Tienen muchas implicaciones en la salud. Electrodomésticos, complejas instalaciones eléctricas, domótica, electrónica, móviles, portátiles y aparatos de todo tipo tienen un efecto importante sobre la salud de las personas. Los estudios actuales apuntan hacia la leucemia, tumores y enfermedades degenerativas.
La fortuna a todos estos problemas es que una vez detectados suelen tener una fácil solución. Cambiar la orientación de una cama, cambiar la organización de muebles, abrir ventanas o pequeñas obras pueden hacer un cambio en nuestra salud más importante del que nos podemos imaginar. 
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